Как избежать травм в тренажерном зале?
Тренировки — серьезная нагрузка на неразработанные мышцы, поэтому важно помнить, что физические упражнения могут привести к серьезным травмам. Существуют данные, что наши […]
Правила гигиены в фитнес зале и после тренировки
Соблюдение нескольких простых правил личной гигиены поможет вам избежать многих заболеваний или неприятностей в виде высыпаний, раздражений на коже. Всем известно, что […]
Преимущества персональных тренировок
Преимущества персональных тренировок Индивидуальные занятия в тренажерном зале – это комплекс тренировок, которые проводятся под руководством профессионального тренера. С персональным наставником результат […]
Свежие комментарии