Путь к своей цели

Регулярные занятия в тренажерном зале формируют крепкие мышцы и идеальные пропорции фигуры, именно здесь создаётся фундамент крепкого здоровья, физической и психической устойчивости. Но все виды физических нагрузок требуют внимания со стороны профессионалов, особенно если речь идёт о начинающих посетителях зала. Только тренер знает, как помочь вашему здоровью, не навредив.

Индивидуальные занятия в тренажерном зале – это комплекс тренировок, которые проводятся под руководством профессионального тренера. С персональным наставником результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках. Тренер разрабатывает специальную программу в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося. При составлении плана тренировок учитываются возраст, пол, наличие хронических заболеваний и самое главное – фитнес-цель, которую должен помочь достичь тренер. Наставник даёт рекомендации по режиму питания для начинающих, помогает подобрать тренажерные снаряды, устанавливает оптимальную степень нагрузок и контролирует правильную технику выполнения упражнений. Тренажерный зал с тренером позволяет свести к минимуму риск получения травм.

Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В нашем Спорт Парке чаще всего выбирают именно этот формат тренировок.. У нас достаточное количество тренеров, и все они — опытные, квалифицированные специалисты, разрабатывающие безопасные программы тренировок, основываясь на ваших целях, опыте занятий, противопоказаниях. Уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий.

У персонального тренера Вы сможете получить такие услуги как:

— силовой и функциональный тренинг

— снижение веса за счет жирового компонента

— набор мышечной массы

— увеличение выносливости

— реабилитация и восстановление

— развитие сердечно-сосудистой системы

— составление персонального тренировочного плана

— составление программы питания

— консультация по спортивной фармакологии

Преимущества персональных тренировок:

Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение.

Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.

Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале).

Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.

У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал.

Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью.

Стоит выбрать индивидуальные занятия, если у вас до этого были проблемы со здоровьем или вы никогда не занимались фитнесом. Если перед собой вы поставили серьезные спортивные задачи, то работа с персональным тренером позволит вывести ваши тренировки на новый уровень. В Спорт Парке успехов добиваются все, так как наши инструкторы не просто имеют большой опыт работы, но и умеют правильно преподносить информацию, объяснять, как нужно делать упражнения, в чем специфика того или иного тренажера. В фитнесе очень важна техника выполнения упражнений, методика тренировки, а также мотивация — без этого, разочаровавшись в занятиях, человек быстро теряет интерес к спорту, иногда навсегда. Поэтому начинайте свой путь только с профессионалом, который поможет вам преодолеть трудности. В Спорт Парке работают не только опытные, но и титулованные, известные в своем кругу спортсмены и тренеры, вместе с которыми вы достигнете желаемых результатов за короткий срок.

Мотивация

Занятия фитнесом должны приносить не только пользу, но также и радость, вызывать чувство гордости и собственного достоинства. Ваш персональный тренер на постоянной основе будет способствовать формированию Вашей мотивации к занятиям. Все наши персональные тренера являются отличными психологами, они всегда помогут оперативно справиться с любыми проблемами, а также будут неподдельно радоваться каждой Вашей победе, потому что мы в одной Команде! Грамотный контроль над выполнением задач Ваш персональный тренер на постоянной основе регулирует и совершенствует Вашу программу тренировок, ставит перед Вами задачи и показывает путь к их достижению. Когда Вы видите свои успехи, когда фитнес-тренинг под контролем наставника, заниматься становиться гораздо проще и эффективнее.

Гарантия качества и безопасность

Ваш персональный тренер составляет программу с учетом Вашего ритма жизни, Вашего уровня физической подготовки и здоровья. Команда персональных тренеров по фитнесу на постоянной основе в обязательном порядке проходит переаттестацию, подтверждая свою квалификацию.